皆さんこんばんわ。
お盆休みも終わって、
明日からはまた忙しい日々のはじまりでしょうか。
変わらずに平凡な毎日を満喫してる管理人です。

徐々にブログも形が見えてきて、
日々コンテンツの充実化なんぞに追われる毎日。
どうも体調面の報告を怠ってる感も否めず、
今後は週2回（水曜＆週末）を目標に、
元気ですよ〜アピールをしていきたいと思います。



さて、相変わらず毎食前に計測してる血糖値。
これがまあ当然のことながら簡単には下がらない。

朝一は低いんですよ。
けど朝食摂ってステロイド剤飲んで、
そりゃ昼飯前は徐々に上がってきます。

昼食摂って、更にステロイド剤飲んで、
そりゃ夕食前は更に上がってきます。

っていうのを示したわかりやすい表が以下。

血糖値推移表

日付	朝食前	昼食前	夕食前
8/16	116	217	151
8/17	117	154	361
8/18	125	139	348
8/19	113	237	391
8/20	118	206	367

朝はインスリンを打たないのが習慣化した模様。
これは非常にいい傾向だと勝手に思う。

昼がだいたい200前後、
まあこの程度まで上がってくるのは許容範囲内だね。

けどさすがに夕食前に350を超えるのはマズイ。
しかもこれが恒常化しつつあるよ・・・
何故か外来を受けた8月16日だけ夜が異常に低いのは何故？
それは昼をすき屋の牛丼1杯で我慢したからか！？
食欲と血糖値の関連性がイマイチ見えてこない・・・。
食欲を我慢しても普通に350を超えることもあるし。

なんだか気にしつつも、結局は何が出来る訳でも無く、
節制を心掛けながらの食生活を続ける毎日です。





特に高血糖だからとか、インスリン投与の結果低血糖で、
自覚症状として辛い思いは今のところせずに済んでます。

だから比較的体調は堅調推移と判断されるんじゃないかな。



1個だけ気になるとしたら、
これまた別の慢性GVHDで皮膚疾患。
入院してた頃からやや気にはなっていたんだけど・・・
背中を中心に、この年にしてニキビに悩まされてます。
アクチウムという軟膏を処方されて地道に塗ってるんだけど、
徐々に被害エリアが拡大しつつあって・・・
最近は首→顔→額あたりがニキビに侵されつつあります。

幸い、見栄えはまだそこまで酷くないんだけど・・・
今後の状況推移はちょっとチェックした方がいいのかも。



思春期の青年気分でお肌のケアにも注意！！
何かまたひとつ忘れかけていた気持ちを思い出せそうな、
そんな夏も終わりに近づきつつある日曜日でした。