揺れない心 ~Serene Hearts~
『揺れない心』を持つ人間になりたい。 2005年に急性骨髄性白血病を発病、骨髄移植の後に社会復帰を目指すも、敢え無く2007年初に再発、再移植。GVHDと格闘の日々を綴ります。
★。:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜Thanks 200,000 HIT (16th Aug. 2007)★。:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜
☆。:*:。:・'゜Thanks for the NEW RECORD 1,763 HIT/day (11th Mar. 2008)★。:*:。:・'゜
この度は『揺れない心 ~Serene Hearts~』へお越し頂き、誠に有難う御座います。
当Blogは白血病・骨髄移植・骨髄バンクに関する正しい知識を皆で共有する為に開設したものです。
初めての方はまずこちらをお読み下さい。今後とも宜しくお願い申し上げます。
2006年8月7日/管理人

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2007年3月5日/管理人

久々の新規コンテンツです。掲示板を作ってみました。 ゲストブックでの教訓を背景に、今回こそは皆で気軽に相談できる場が作れることを期待しています。誰かがアナタの知識を必要としてるはず。遠慮無く胸の内をブチまけていって下さい。入り口は左メニューバー下部、またはこちらから。
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2008年3月6日/管理人
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90分
おはようございます。
時刻は午前6時、また新たな週の幕開け。相変わらず中途半端な時間に目が覚める。
外はかなり寒いらしいねえ・・・風邪引かない程度に皆さん仕事に励んで下さい。

困ったもんで、この1ヶ月以上、長時間の連続睡眠がとれずにいる。
眠くなるし、簡単に寝付く。けど決まったように1時間半くらいで目が覚める。
目が覚めたついでに便所に行く。逆に便所で目覚めてるんだろうか?

お陰で頭スッキリっていうタイミングが一日を通じて殆ど無く、悩ましい限りです。
体調悪い時とかは寝るに限るのにねぇ・・・あと心因性の可能性も否定できないか。










そう言えば昔、レム睡眠って言葉が流行った時期を思い出した。
人間ってのは眠りに付くと90分周期で深い眠りと浅い眠りを繰り返すイキモノで、
浅い時をREM(Rapid Eye Movement)睡眠というらしい。
状況としては目を瞑っていてもその下で眼球が動き回ってる状態で、
体は寝ているのに脳は活発に働いている感じ。
逆に深い時をノンレム睡眠(安易だ・・・)と言い、
どこぞのネット上ではレム10分→ノンレム90分→レム10分→ノンレム90分と繰り返される模様。

ってことは・・・?実はオレ、かなり効率的な寝方をしてるってことか!?
レム突入した瞬間に目覚めるってことは、ノンレムが浅すぎるって考え方もできるし。
つーか朝っぱらからオレは何をやってるんだろう。



3度寝突入します。



以上
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